洗顔の仕方が、肌の調子に影響する割合は大きいと思います。

私の場合、乾燥肌なので、夜はｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞとウオッシュが一体になっている洗顔剤で一回洗い。朝は洗顔剤を使わずに洗顔。というやり方で30年。とても肌の調子は良いです。逆にｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞ剤を使うと肌荒れを起こしてしまいます。

夜はしっかりしたｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞが必要、朝も洗顔剤が必要と思っている方も多いようですが、肌質によって、変わってきます。

洗いすぎていないか、逆に洗い方が足らないのか、一人ひとりのベストな方法は違いますから、肌の調子がいまいち安定しないとき自分に合った洗顔方法をに直して似るのも一つかと思います。